Reisimine külmas kliimas diabeediga

Külm ilm võib mõjutada veresuhkru taset ja insuliini imendumist diabeediga inimestel, nõudes lisaettevaatusabinõusid stabiilse kontrolli säilitamiseks.

 

Kiirlingid

Külm ilm Arrow icon
Üldised soovitused Arrow icon
Teie CONTOUR® glükomeetri ja testribade hoiustamine Arrow icon

Külm ilm

Külmemas tingimustes võib insuliin kõigepealt imenduda aeglasemalt, kuid kui soojeneb, võib see imenduda kiiresti, mis suurendab hüpoglükeemia (madala veresuhkru) riski.

Lisaks kulutab teie keha rohkem energiat soojuse säilitamiseks, näiteks värisemisel, mis võib samuti põhjustada madala veresuhkru. Selle juhtimiseks riietuge kihiliselt, et saaksite püsida soe ja riideid maha võtta, kui soojenete.

Hüpoglükeemia külmas ilmas võib olla eriti ohtlik, kuna see mõjutab teie keha võimet soojana püsida, suurendades hüpotermia riski.

 

Üldised soovitused

Järgige neid üldisi soovitusi:

  • Ohutuse tagamiseks jälgige oma veresuhkru taset sagedamini ja kohandage insuliini või dieeti vastavalt vajadusele
  • Insuliin võib külmades tingimustes külmuda. Kui kahtlustate, et teie insuliin on kunagi külmunud, ei tohiks te seda kasutada.
  • On oluline olla ettevaatlik madala veresuhkru suhtes, eriti äärmuslikus külmas, kuna teie glükomeeter ei pruugi neis tingimustes täpselt töötada. Kontrollige alati oma seadme temperatuurivahemikku juhendist ja hoidke seda võimalusel toatemperatuuril (vaadake ka: Teie CONTOUR® glükomeetri ja testribade hoiustamine).
  • Kui teil on halb vereringe või neuropaatia, on külmakraadid suurem mure, kuna jalgade tuimus võib takistada teil külma tundmast. Kontrollige regulaarselt oma jalgu külmas keskkonnas ja võtke kaasa lisariideid, sealhulgas varusokid, et vältida kahjustusi.1
 

Teie CONTOUR® glükomeetri ja testribade hoiustamine

  • Hoidke CONTOUR®PLUS testribasid alati nende algses pudelis või fooliumpakendis. Ärge jätke glükomeetrit ega testribasid liigse külma kätte.2
  • Glükomeeter on loodud andma täpseid vereanalüüsi tulemusi temperatuuril 5°C kuni 45°C. Kui seade või testiriba on sellest vahemikust väljas, ei tohiks te testida enne, kui temperatuur on õiges vahemikus. Kui glükomeetrit liigutatakse ühest kohast teise, laske seadmel umbes 20 minutit uue koha temperatuuriga kohaneda enne veresuhkru testi tegemist.2
  • Palun pange tähele: teie mõõtur võib näidata veateadet, kui on testimiseks liiga külm (E24/E27 - testimiseks liiga külm); soovitatakse kontrollida oma kasutusjuhendit.2

Sellel veebisaidil esitatud teave ei asenda professionaalset meditsiinilist nõu. Palun konsulteerige oma tervishoiutöötajaga isikupärastatud nõuannete saamiseks, mis on kohandatud teie konkreetsetele vajadustele ja tervislikule seisundile.

Me ei toeta ega kontrolli kolmandate osapoolte veebisaitide sisu. Kuigi püüame pakkuda täpset ja kasulikku teavet, ei vastuta me väliste saitide sisu, täpsuse või usaldusväärsuse eest. Palun vaadake üle kõik külastatud kolmandate osapoolte veebisaitide tingimused ja privaatsuspoliitikad.

Viited:

1. Diabetes UK. Travelling with diabetes. Accessed Mach 24, 2025. Available from: https://www.diabetes.org.uk/living-with-diabetes/life-with-diabetes/travel

2. CONTOUR®PLUS ELITE - 11/1/2019 - User Guide (Rev 11/19)